高空项目-动力绳圈-毕业墙-信任背摔

安全扣、锁头、八字环、动力绳和静力绳的使用

高空断桥、高空抓杠、高空天梯

动力绳圈

毕业墙、信任背摔

1、锻炼个人的勇气、自信心,培养不怕困难,不畏艰险的精神。

2、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

3、重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态。

4、确定目标,积极实现,而不是消极退却

项目玩法

高空项目
高空天梯:在高8米的天梯上,每根柱子之间距离1.4米,全部队员穿好安全装备,通过团体合作合力往上爬,只要当所有的队员都踩在第五根木头上,手扶着第六根木头的时候就算挑战成功。
高空抓杠:选手在8米高的立柱上起跳,接着抬头向前上方看,两腿呈弯曲120度状,膝关节微微向内扣,两只手臂向后伸展,起跳时两腿充分向前上方蹬出,两只手臂尽情向前上方挥起来,在空中身体要充分伸展,抓住前方的横杠,完成动作后要注意缓冲一下
高空断桥:选手在做好保护措施的情况下,爬上8米高的断桥,要求在两块相距1.2米的细木板间,完成两次跨步跳(跳过去、跳回来),
动力绳圈:
蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候,背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
活动分两个步骤:第一步,要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度,持续一分钟;第二步,要求队员把绳子围成一个圆,离地一米,小队成员依次在绳圈上行走一圈。
毕业墙:团队成员要在有限时间内全体翻过一面高4米的垂直墙面,活动过程中,不可以借助任何身体以外的工具,包括但不限于:衣服、皮带、绳索、毛巾等。所能用并且允许用的只有每个成员的身体。
信任背摔:参与者都要笔直的从1.4米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。
活动类型

拓展团建

趣味度

★★★

建议人数

10-50